暑假期間，本應(yīng)成為孩子躲避高溫天氣，緩解日常學(xué)習(xí)壓力的時段，但門診外科卻出現(xiàn)了多個患病兒童，原來都是腳丫出了毛病。
兒童稚嫩的雙足在生長的過程中需要得到格外的保護，否則很可能還沒有發(fā)育完好就受到了各種侵害而出現(xiàn)了足部及畢竟，因為兒童期足部骨骼具有很強的可塑性，任何不適宜的壓力或外傷很容易造成腳部的畸形。這就需要人們正確的為兒童選擇日常穿著的鞋子。
兒童小時候，主要是在青春發(fā)育期錢，足部疾病有很多，常見發(fā)生扁平足、內(nèi)八字、拇外翻等問題，具體是怎么回事呢?
1、扁平足：
這是臨床上常見的一種足部畸形疾病，主要表現(xiàn)是內(nèi)側(cè)縱弓下陷，距骨內(nèi)旋和跖屈，導(dǎo)致使足底觸底面積較正常足增大，足底部組織相對松弛。
成人也有發(fā)生扁平足的可能，表現(xiàn)為足部結(jié)構(gòu)畸形，不論是靜態(tài)還是動態(tài)支撐過程中，足弓較低或者消失，內(nèi)側(cè)縱弓下陷。
2、內(nèi)、外八字腳：
主要表現(xiàn)為人在行走的過程中，腳上的各關(guān)節(jié)用力方向也不一致,兩腳與所走路線不成直線,足跟內(nèi)側(cè)與直線成大于10°的角為外八字足,小于10°的角為內(nèi)八字足。
兒童的這些足部畸形癥狀不明顯時，常常不易發(fā)現(xiàn)，但是長久不注意這些畸形癥狀，繼而造成膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、腰部等疾病。
值得注意的是，這些疾病大部分則是由于兒童期遭受到外傷或者穿鞋不當(dāng)造成的，因此如何為兒童選擇一雙合腳的鞋成了家長的必修課之一。
寶寶如何選擇鞋子的尺寸?
1、在為寶寶選擇鞋子之前，應(yīng)測量寶寶的腳型，獲取腳長、腳寬等數(shù)據(jù)。
具體操作：將一張紙平鋪在地面，讓孩子將腳輕踩在紙上，用筆垂直將輪廓畫出，然后取腳后跟中點到腳前點，兩點之間的距離即為腳長。
2、選鞋時前頭應(yīng)留出適當(dāng)空間，尖頭鞋雖然在視覺上有瘦腳的功效，卻與舒適無緣，還成為導(dǎo)致孩子拇指外翻的罪魁。
3、鞋底有一定硬度，不宜過軟以達到保護和穩(wěn)定的功能。
4、嚴(yán)格控制鞋跟高度，使足底壓力合理分布。
寶寶選擇鞋子不可忽視自身的年齡因素：
7-12個月：
行走特點：走不穩(wěn)，穩(wěn)定性及平衡性差。
要點：這個時期應(yīng)該給寶寶選擇一雙適合的學(xué)步鞋。：
1)鞋子幫面要高鞋面、柔軟;
2)鞋底應(yīng)具有一定彈性‘
3)鞋臉比較深長，防落。
1-3歲：
行走特點：3歲后跟骨開始骨化，足弓開始顯現(xiàn)出來。
要點：要選擇輕便、柔軟、舒適的鞋，此外，鞋底與地面的摩擦力也是要重視的方面。
4-6歲：
行走特點：此時兒童足部已經(jīng)發(fā)育到成人的60%左右，行走速度及步態(tài)基本接近成人。
要點：孩子這時候下肢的力量還不足夠，重點要保護足弓部位，鞋子后杯應(yīng)具有一定的硬度以達到穩(wěn)定的效果。
7-9歲：
行走特點：具備基本的運動能力，需要一定的行走技能。
要點：此時要注意為孩子選擇多款鞋子，互相搭配：
1)運動時應(yīng)選擇穩(wěn)定性較好的運動鞋;
2)平時可選擇透氣性良好的皮鞋或布鞋。
10-15歲：
行走特點：足部發(fā)育基本停止，骨骼長度基本接近成人。
要點：這一階段骨關(guān)節(jié)還在不斷的發(fā)育之中，鞋子要注意加強對跟骨的保護，減震等功能。
孩子在不斷成長，這個成長的過程，身體，這里主要講的是足部也會不斷在變化，不同時期，家長要針對孩子的足部發(fā)育特點及欠缺點去選擇適合自己孩子的鞋子，這樣才能夠有效防止足部畸形的各種情況發(fā)生。
被以為只有尚未發(fā)育成熟的兒童有足部問題，成人也會因為穿鞋不當(dāng)帶來各種不適，甚至引發(fā)足部疾病，那么成人穿鞋要怎么選擇呢?
成人買什么鞋?看這8點：
一、鞋的顏色要講究
每個人喜歡的鞋子的顏色不同，加上每天搭配的 衣服與發(fā)型、配飾的關(guān)系，導(dǎo)致所需要的鞋子顏色千差萬別，基本上可以參考五行來進行選擇，做到自然化。
屬金的顏色有白色、杏色和金色;
屬木的顏色有青色、綠色;
屬水的顏色有黑色、藍色;
屬火的顏色有紅色、紫色;
屬土的顏色有黃色、棕色。
例如：某某的命理八字是五行火旺缺土，那么他的鞋子顏色應(yīng)避開紅色、紫色，而選黃色、棕色為主。
二、鞋的舒適要講究
鞋的款式有多種，對于男士而言，比如皮鞋、運動鞋、休閑鞋等;對于女士而言，除了各種款式的平底鞋，還有特殊的高跟鞋鞋就象征著人的朋友。鞋常見的是用來象征異性，或象征婚姻。俗話說：「婚姻就像。
穿鞋美觀是一個方面，但舒適可謂是大于美觀的，鞋子好不好，穿上腳 才知道，好看卻會引發(fā)各類問題的鞋，顯然不是人們的首要選擇。
當(dāng)然，正式場合為了彰顯自己基本的涵養(yǎng)，還是要著與場合搭配的鞋，回家或休閑場所，自己舒服，大方簡潔即可。
三、穿鞋的場合要講究
穿鞋猶如不同場合穿不同衣服一樣，不同的場合鞋子也不同：上班、會談、交易等，那就穿鞋皮鞋會通勤類的鞋子，如果穿個拖鞋，難免有失體面。
四、不宜多穿的鞋子
拖鞋、高跟鞋、尖頭鞋。
五、鞋帶的風(fēng)水講究
提到風(fēng)水，似乎很多人認(rèn)為只和住房有關(guān)系，其實鞋帶也與風(fēng)水有關(guān)。
1、如果你穿的是有鞋帶的鞋，千萬不能隨便換不同顏色不同質(zhì)地的鞋帶，否則會有霉氣上腳。
2、鞋帶要系好。一些人圖方便不系帶，或者隨便一塞，這樣會增加發(fā)生外傷的可能性，如果鞋帶松垮，而你又急于奔跑，難免不會摔跤，誤事。
六、不要穿舊鞋、二手鞋
鞋常和人的運氣有關(guān)，如果你總是穿著一雙破舊的鞋，甚至是撿別人的舊鞋來穿，總似乎有點晦氣，那么，說不定會帶來霉運，這和迷信無關(guān)，為何不以防萬一呢?咱們都希望自己能夠交好運。
七、少穿奇形怪狀的鞋子
一些人追求新潮時尚，青睞那些奇形怪狀的鞋子，效仿美國天后lady gaga，殊不知，即使是她，也常有穿鞋不適，公共場合摔跤的場面，何苦要為難自己的腳?
八、鞋的收藏要講究
鞋的收藏主要講究三個原則：
一是鞋子要入柜，鞋子就要放在它該存在的地方，保持居室的干凈與整潔;
二是鞋柜高度不能超過你的肩，否則壓你的氣場;
三是收納的鞋尖一定要朝里面。
