體能訓(xùn)練是形成部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力的重要因素，沒有強(qiáng)健的體魄和頑強(qiáng)的意志，面對(duì)戰(zhàn)場(chǎng)上的精神壓力、惡劣環(huán)境，軍人很可能無(wú)法完成作戰(zhàn)任務(wù)。無(wú)論軍事科技發(fā)展到哪一步，軍人在作戰(zhàn)中都離不開良好體能的支撐。長(zhǎng)途跋涉、兩軍對(duì)壘、沖鋒陷陣、堅(jiān)守陣地、饑餓疾病都是對(duì)身體素質(zhì)的考驗(yàn)，戰(zhàn)場(chǎng)上，體能就是看得見的戰(zhàn)斗力?！皬?qiáng)軍先強(qiáng)體、強(qiáng)體為打贏”，這是對(duì)開展群眾性體能訓(xùn)練最貼切的解釋。

然而，有個(gè)別單位在體能訓(xùn)練上追求滿負(fù)荷、超負(fù)荷，希望以此磨練軍人的血性和意志。殊不知，過猶不及，體能訓(xùn)練也必須講究科學(xué)組訓(xùn)。

據(jù)《解放軍報(bào)》5月17日?qǐng)?bào)道，在第79集團(tuán)軍某旅，某連體育特長(zhǎng)生王利家是新兵連有名的“全能王”，體能訓(xùn)練樣樣。班長(zhǎng)郭兆福見他是個(gè)好苗子，一心想把他培養(yǎng)成特戰(zhàn)尖子。郭兆福給他量身訂制了一份體能訓(xùn)練計(jì)劃：早上、下午各一次5公里，睡前俯臥撐、仰臥起坐、深蹲各100個(gè)，節(jié)假日還給他“開小灶”。一周下來，王利家苦沒少吃，換來的卻是身體極度不適。醫(yī)生檢查后說，王利家因過度訓(xùn)練，膝蓋里已經(jīng)有了積液。

據(jù)調(diào)查，一些出現(xiàn)輕微訓(xùn)練傷病的戰(zhàn)士，在有的基層帶兵骨干“小傷小病不算啥”“輕傷不下火線”的鼓勵(lì)下，也都選擇了堅(jiān)持。但這樣的效果并不好。

“膝蓋積液2人、肌肉拉傷3人，踝關(guān)節(jié)扭傷1人……”該旅某營(yíng)營(yíng)長(zhǎng)閔慶瑞指著一份體能訓(xùn)練傷病情況統(tǒng)計(jì)表說，雖說人數(shù)不多，可連隊(duì)接連出現(xiàn)訓(xùn)練傷，對(duì)單位戰(zhàn)斗力建設(shè)的影響不容忽視。

隨后，該集團(tuán)軍舉行軍體骨干集訓(xùn)，運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)專家的培訓(xùn)讓大家眼界大開，“無(wú)科學(xué)不訓(xùn)練”如今成了集訓(xùn)人員的口頭禪。

體能訓(xùn)練不僅是體與力的鍛煉，還是精神、心理、意志的鍛煉，違背科學(xué)的訓(xùn)練，輕者會(huì)帶來身體上的不適，重者則會(huì)導(dǎo)致傷病而損害身體，這種訓(xùn)練不僅不能提高戰(zhàn)斗力，甚至?xí)斐煞菓?zhàn)斗減員。

今年年初，新版《軍事體育訓(xùn)練大綱》發(fā)布，新大綱提出，組織軍體訓(xùn)練，須把握運(yùn)動(dòng)人體規(guī)律，注重合理負(fù)荷、循序漸進(jìn)、分類施訓(xùn)、均衡發(fā)展，提升官兵遂行多樣化軍事任務(wù)的身心素質(zhì)。這為全軍和武警部隊(duì)軍事體能科學(xué)施訓(xùn)提供了依據(jù)。

確保體能訓(xùn)練科學(xué)施訓(xùn)首先要堅(jiān)持實(shí)戰(zhàn)牽引。按照打仗需要和崗位要求科學(xué)設(shè)置訓(xùn)練內(nèi)容與標(biāo)準(zhǔn)，體能訓(xùn)練不能給大家統(tǒng)一畫一張像，訓(xùn)練課目、訓(xùn)練重點(diǎn)、訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)要有所區(qū)分、有所側(cè)重。

體能訓(xùn)練還要遵循科學(xué)規(guī)律。根據(jù)遂行任務(wù)需要，由訓(xùn)練管理部門為不同兵種、不同部隊(duì)制定不同的訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練強(qiáng)度和考核標(biāo)準(zhǔn)，經(jīng)心理專家、醫(yī)學(xué)專家測(cè)試評(píng)估后作為組織科學(xué)施訓(xùn)的依據(jù)。

此外，體能訓(xùn)練也要注重繼承創(chuàng)新。除了傳統(tǒng)的課目，還可以增加攀爬、跳躍、抗荷等訓(xùn)練內(nèi)容，讓體能訓(xùn)練更貼近實(shí)戰(zhàn)，更有趣味性。

必須強(qiáng)調(diào)的是，反對(duì)不科學(xué)的體能訓(xùn)練與提倡刻苦訓(xùn)練并不矛盾，有科學(xué)依據(jù)的刻苦訓(xùn)練不僅能夠有效提高部隊(duì)的戰(zhàn)斗力，而且較好地避免了訓(xùn)練損傷。

據(jù)媒體報(bào)道，第80集團(tuán)軍某特戰(zhàn)旅為了讓體能訓(xùn)練更加科學(xué)，引入了俄羅斯特種部隊(duì)壺鈴訓(xùn)練，并借鑒地方跑酷、瑜伽訓(xùn)練模式，創(chuàng)新體能訓(xùn)練內(nèi)容，讓官兵們感到既實(shí)用又有趣。

中部戰(zhàn)區(qū)陸軍某旅采取“走出去，請(qǐng)進(jìn)來”的方式，邀請(qǐng)地方專業(yè)體育教員進(jìn)行指導(dǎo)幫帶。部隊(duì)專門設(shè)立地方體育教員體能訓(xùn)練輔導(dǎo)日，科學(xué)開展“小班化”教學(xué)、“快慢班”分組、“升級(jí)式”強(qiáng)化訓(xùn)練。所屬各基層單位在組織體能訓(xùn)練時(shí)，摒棄片面強(qiáng)調(diào)高強(qiáng)度訓(xùn)練的做法，根據(jù)天氣變化、受訓(xùn)者體質(zhì)等情況，隨時(shí)調(diào)整訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)，做到滿訓(xùn)不蠻訓(xùn)。

“夫兵者，國(guó)之衛(wèi)也，非強(qiáng)悍有力者不能勝其任?！彪S著新版《軍事體育訓(xùn)練大綱》的落實(shí)和科學(xué)施訓(xùn)的持續(xù)開展，官兵強(qiáng)健的體魄和頑強(qiáng)的意志一定會(huì)成為提高部隊(duì)打贏能力的重要保障。