五年制專轉(zhuǎn)本考試是針對(duì)未考入高中進(jìn)入高職院校就讀五年一貫制大專，在第五年第二學(xué)期4月份參加本科院校選拔考試，錄取后到本科院校就讀2年，與高考統(tǒng)招學(xué)生享受同等待遇，屬于全日制本科學(xué)歷，也是只有一次獲得全日制本科學(xué)歷的途徑。

江蘇瀚宣博大專轉(zhuǎn)本培訓(xùn)學(xué)校是經(jīng)教育局注冊(cè)的正規(guī)機(jī)構(gòu),江蘇瀚宣博大教育咨詢有限公司立足無(wú)錫輻射整個(gè)江蘇,瀚宣博大為注冊(cè)商標(biāo)。自成立以來(lái),秉承“教育改變生活,學(xué)歷改變未來(lái)”的使命,一直專注于中國(guó)學(xué)歷教育,讓學(xué)習(xí)更加,讓學(xué)習(xí)充滿樂趣,讓人生飛得更高。一直專注致力于中國(guó)教育品牌,努力于中國(guó)教育品牌。江蘇瀚宣博大教育集團(tuán)發(fā)展于2005年,集團(tuán)聚集教育界的精英,經(jīng)多年的教育研究和實(shí)踐總結(jié)出一套行之有效的教學(xué)模式,在傳授知識(shí)的同時(shí)樹立學(xué)生學(xué)習(xí)的信心,培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志品質(zhì),沉著冷靜的心里素質(zhì)和積極健康的生活態(tài)度。規(guī)范學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣,培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力,從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量。

十年寒窗無(wú)人問，一舉成名天下知，又到了蘇州五年制專轉(zhuǎn)本備考的時(shí)期。專轉(zhuǎn)本考試期間吃什么好？這是很多家長(zhǎng)近都在關(guān)心的問題。學(xué)習(xí)上幫不了孩子多大的忙，但“兵馬未動(dòng)糧草先行”，給考生做好一日三餐，后勤保障上不出錯(cuò)，讓孩子獲得充足的營(yíng)養(yǎng)，精神百倍地走進(jìn)考場(chǎng)，考出理想的好成績(jī)，是每個(gè)考生家長(zhǎng)的心愿。

考試期間應(yīng)該做到的4個(gè)飲食原則：

1、基本保持日常飲食習(xí)慣不變

昆山瀚宣博大專轉(zhuǎn)本的老師認(rèn)為越是緊張的時(shí)候，越要保持原來(lái)的生活習(xí)慣不要變動(dòng)太多，減少刺激的程度，不能原本經(jīng)常吃面條、饅頭的，突然變成了頓頓大米、炒菜，飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，都會(huì)讓身體去重新適應(yīng)，給腸胃帶來(lái)不必要的額外壓力。

2、適當(dāng)攝入高糖、高蛋白食物

葡萄糖是大腦活動(dòng)的主要能量來(lái)源，糖分不夠腦袋會(huì)發(fā)暈，補(bǔ)充糖分并不是讓吃蛋糕、甜點(diǎn)等，過多的糖分放反而會(huì)讓人情緒過于激動(dòng)。正常從碳水化合物中，也就是米面中獲得即可，記得讓孩子適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┲魇?。盡量粗細(xì)搭配，比如吃一些玉米、麥片、全麥面包等。

蛋白質(zhì)是營(yíng)養(yǎng)的主要來(lái)源，在肉、蛋、奶中的含量比較多，補(bǔ)充蛋白質(zhì)的時(shí)候，要注意均衡，每餐都要吃一兩樣，但還是要避免大量攝入，注意均衡。

3、避免高脂肪、過于油膩的食物

脂肪攝入多了，人容易犯困，這是因?yàn)檠吡?，很多人在大量食用肉類后都?huì)有這種感覺，在考試期間，要盡量避免過多的攝入大魚大肉，油炸食品，過多的堅(jiān)果等。肉類要以牛肉、雞肉等低脂肪，高蛋白的食物為主。

4、保證食品，少吃生冷食物

考試期間，不要帶考生“下館子”，吃夜市大排檔，也不要點(diǎn)外賣、吃雪糕等生冷食物，如果必須在飯店就餐，要提前考察好飯店的飯菜質(zhì)量，找一些干凈衛(wèi)生，環(huán)境比較好的飯店。

夏季天氣炎熱，食物容易變質(zhì)，食用前要仔細(xì)檢查，有異味、剩飯菜堅(jiān)決不能吃。另外還要注意有些孩子會(huì)“乳糖不耐受”，平時(shí)里喝牛奶容易拉肚子的孩子，這幾天就不要強(qiáng)行讓喝牛奶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)了，可以用其他高蛋白的蛋類、肉類、豆類食品替代。