不少媽媽都有疑問，為什么要產(chǎn)后康復(fù)呢？產(chǎn)后康復(fù)真的有必要嗎？當(dāng)然有！

小肚腩回不去、體質(zhì)變差、肚子松垮、還有難看的、、乳腺炎、下腰痛、心情抑郁、恥骨聯(lián)合疼痛、腹直肌分離等表示你已患有嚴(yán)重的【產(chǎn)后】后遺癥了！

因?yàn)槿焉飳ε耘璧准〉膿p傷是不可逆的，如果不做產(chǎn)后康復(fù)，這種損傷是很難自我修復(fù)的。

許多媽媽在臨盆后都面臨不少尷尬的問題：很有可能造成漏尿（壓力性尿失禁）、松弛、盆腔器官脫垂（子宮脫垂、脫垂）等問題，如果不及時(shí)進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)那么等到年紀(jì)再大時(shí)面臨的痛苦會更加巨大！

骨盆修復(fù)越早效果越好，產(chǎn)后半年內(nèi)是骨盆修復(fù)的“黃金時(shí)間”越早訓(xùn)練，效果就越好，做好了產(chǎn)后骨盆修復(fù)，我們還能重回黃金身材，塑造產(chǎn)后小蠻腰，緩解產(chǎn)后的腰酸背痛，重回十八歲的年輕活力，擺脫媽媽臀，重塑S曲線。

其實(shí)只要媽媽們在產(chǎn)后就注意骨盆修復(fù)，這個(gè)問題并不是很嚴(yán)重，通過正骨推拿的手法即可慢慢恢復(fù)。

南寧職業(yè)技術(shù)學(xué)院三分院家政培訓(xùn)部：高級母嬰護(hù)理師培訓(xùn)（高級月嫂，），高級催乳師，高級小兒推拿師，高級產(chǎn)后康復(fù)師，母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)師，艾灸經(jīng)絡(luò)班 月子餐培訓(xùn)班，一指私密 養(yǎng)老護(hù)理員等培訓(xùn)

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